Hot Stones
: Tiefe Entspannung durch Wärme
Die Hot Stone Massage ist eine traditionelle Massageform, die mit glatten Basaltsteinen durchgeführt wird. Die Steine werden auf ca. 60 °C aufgeheizt und speichern die Wärme besonders gut. Ich platziere die Hot Stones entlang der Energiezentren (Chakren) Deines Körpers, wo ich sie in sanften Bewegungen über die Haut führe.
Die Methode hat Wurzeln in verschiedenen Kulturen – von Hawaii über China bis zu den amerikanischen Ureinwohnern. In der westlichen Welt widerentdeckt, erfreut sie sich heute großer Beliebtheit.
Die Hot Stone Massage ist wie eine kleine Reise in die Tiefenentspannung und für viele meiner Klienten eine Auszeit vom stressigen Alltag. Um ihre Wirkung noch zu vertiefen, solltest Du Dir im Anschluss eine Ruhephase gönnen und etwas 'Me-Time' einplanen.
besondere Wirkung
— MUSKEL ENTSPANNUNG
Die Wärme dringt tief in die Muskeln ein und löst Verspannungen effektiv.
— STRESSREDUKTION
Die Kombination aus Wärme und Massage sorgt für ein Gefühl der Geborgenheit und Ruhe.
— FÖRDERUNG DER DURCHBLUTUNG
Die Wärme erweitert die Blutgefäße und unterstützt die Sauerstoffversorgung der Zellen.
— AUSGLEICH DER ENERGIE